31 Chemin de Colache, 42800 Rive-de-Gier
Disponible de 9h à 13h
07 69 06 10 61
Du Lundi au Vendredi de 8h à 13h30 et de 14h à 19h30. Le Samedi de 9h à 13h.
Mib-sophrologie
Sophrologue & formatrice à Rive-de-Gier
31 Chemin de Colache, 42800 Rive-de-Gier
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Qu’est-ce que la sophrologie caycédienne ?

Qu’est-ce que la sophrologie Caycédienne ?

La Sophrologie Caycédienne® est un entraînement du corps et de l’esprit visant à transformer ses ressources en capacités et ainsi, développer sérénité et mieux-être.

Elle renforce les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champs professionnel comme personnel, et développe les aptitudes de gestion active du stress et des émotions négatives.

Plus concrètement ?

La sophrologie est donc une méthode dont l’entraînement est basé sur des techniques spécifiques adaptées aux âges et aux besoins (visualisation, projection, concentration, contemplation, focalisation, dé-focalisation, etc.).

 

Si dans un premier temps la démarche s’effectue généralement accompagné d’un sophrologue professionnel, un entraînement personnel est requis entre les séances en vue d’obtenir des effets durables et de gagner progressivement en autonomie.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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