31 Chemin de Colache, 42800 Rive-de-Gier
Disponible de 18h15 à 20h
07 69 06 10 61
Du Lundi au Vendredi de 18h15 à 20h. Le Samedi de 9h à 17h.
Mib-sophrologie
Sophrologue & formatrice à Rive-de-Gier

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La séance de sophrologie

La consultation

Qui sait écouter, inspire confiance

Déroulement d’une séance de sophrologie

  • La séance commence par un temps de dialogue et d’objectifs pour votre mieux-être.
  • La présentation du protocole
  • La pratique en elle-même, en position debout ou assise
  • La phénodescription, description des ressentis.
  • Entre les séances avec un sophrologue, il est conseillé que vous pratiquiez vous-même régulièrement.
  • Cette méthode vise à l’autonomie des participants. Une pratique régulière renforce les acquis.

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