Respiration

Humeur de printemps !
J'ai la joie de suivre le programme de formation de spécialisation Sophrologie Haut potentiel & Hypersensibilité chez l'adulte, animé par Christelle Robert Sophrologue Cay...

MÉTHODE VES

Les générations
Génération Perdue (1883-1899) Génération Grandiose (1900-1923) Génération Silencieuse (1924-1938) Baby Boomer (1939-1953) "Génération Jones” (1954-1969) Génération X (1...

« Je le mérite, je suis aimé. »

En 2021, le monde a recherché des affirmations positives plus que jamais auparavant.

Le principe d'action positive permet au de concevoir les évènements d'une fa...

Mesurer son bonheur

L’évaluation du bonheur est subjective. Personne ne peut dire, à votre place, si vous êtes satisfait de votre vie ou non. Il n’existe pas, non plus de capteurs de bien-être qui...

L’approche neurocognitive et comportementale (ANC) au service de la performance au travail !

Une approche scientifique et pragmatique (ANC) au service de la performance au travail.
Mieux se connaî...

Je vous propose un accompagnement sur mesure, en fonction des besoins de vos collaborateurs.
En entreprise, je propose généralement des séances en groupe pour travailler sur une thématique spécifiq...

STRESS = STRESSEUR X STRESSABILITE
STRESS = STRESSEUR X STRESSABILITE
Votre stress est le fruit du stresseur, multiplié par la stressabilité
C’est-à-dire , le stresseur, en général, lorsqu’on stres...

Où en êtes-vous ?
Régulation du stress
Bien-être
État d'esprit serein
Clés pour se reconnecter au bonheur
 
Demandez-nous un devis, c'est gratuit !
Nos équipes vous recontacteront sous 24h maximum...

 
Sommaire
Sophrologie en entreprise. 1
Sophrologie en entreprise : principe. 1
Caractéristiques de la sophrologie en entreprise. 1
Séance de sophrologie en entreprise. 3
Sophrologie en entreprise...

Le training autogène de Schultz
Mis à jour le 16/06/2021 17:59
 
Par Mireille Barbier-Carré
Il apprend à se relaxer n’importe où, n’importe quand, sans que l’on ait besoin d’autre chose que la for...

GESTION DU STRESS ET SOPHROLOGIEUNE MEILLEURE RÉSISTANCE AU STRESSLa pratique de la Sophrologie Caycédienne va nous aider à développer nos défenses et à réagir d’une manière différente, plus équil...

Résumé du podcast spécial : une parenthèse dans notre vie !
 
Les événements actuels ont contraint la grande majorité d’entre nous à changer nos habitudes, à faire une pause, à nous centrer un peu...

Évacuez les tensions avec la respiration consciente en sophrologie dynamique.Chers amis,
Nous sommes confinés chez nous pour un temps incertain. Certains vivent très mal cette situation. Et il y a...