STRESS = STRESSEUR X STRESSABILITE

Votre stress est le fruit du stresseur, multiplié par la stressabilité

C’est-à-dire , le stresseur, en général, lorsqu’on stress, voilà, on fait exprès !

C’est pour stresser tout le monde....

Le stresseur, en général, c’est celui sur lequel on jette notre dévolue

Lorsqu’on stress, c’est toujours quelqu’un d’autre

C’est toujours une situation

Et bien non !

Nous avons à travailler sur notre stressabilité

Sur nos aversions personnelles

Et en fait, c’est bien là dessus

Parce que le x, c’est-à-dire la multiplication, lorsque vous avez un stresseur à 100%,

mais que vous n’êtes pas stressables, et bien vous n’avez aucun stress

Donc, c’est bien "X" (fois) qui est très différent de "+" (plus)

On a tous été à l’école et on sait, que 1(un) x(fois) 0(zéro) =(donne) 0(zéro)

A se relire à haute voix !

Notre réponse individuelle au stress dépend bien de la présence de facteurs et de situations externes potentiellement stressantes (stresseur) mais aussi de notre capacité a être stressé par celles-ci (stressabilité)

Et donc nous avons à travailler sur notre stressabilité,

qui aujourd’hui dans un monde qui change très vite,

ous entraîne souvent dans ma résistance au changement

En individuelle ou en groupe, vous trouverez toutes les possibilités d’accompagnement que je propose.