La sophrologie Caycedienne (ou Sofrocay) est un entraînement basé sur, des techniques de relaxation et d’activation du corps, et de l’esprit, pour développer l’attitude positive, la sérénité, le bien être.
En améliorant les capacités de la conscience telles que la concentration, la contemplation, la mémorisation ou bien la tridimension, l’individu apprend à se situer dans ses mouvements de vie.Afin d’être toujours plus performante et adaptée au besoins des personnes, Mireille poursuit ses formations continues en Sophrologie. De plus, elle pratique au quotidien la sophrologie pour elle-même et assiste mensuellement à des séances de supervisions entre sophrologue afin d’ajuster ses pratiques.