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Les affirmations positives

15 Déc 2021 Mib-sophrologie Sophrologie et Entreprise

« Je le mérite, je suis aimé. »

En 2021, le monde a recherché des affirmations positives plus que jamais auparavant.

Le principe d'action positive permet au de concevoir les évènements d'une façon différente, de les vivre au plus près de ce que nous sommes et non comme nous les percevons et d'en tirer tout le bénéfice possible dans une perspective constructive.

En Sophrologie Caycédienne, le principe d'action positive est décrit ainsi :

Toute action positive sur une partie de la conscience se répercute positivement sur la totalité de l'être.

Toute la méthodologie de la Sophrologie Caycédienne, quelles que soient les techniques, respecte ce principe.

C'est pour cette raison que la Sophrologie Caycédienne est l'école du positif de l'être.

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Tout comme il est possible de désomatiser les tensions accumulées dans notre corps, il est possible de s’entraîner à somatiser le positif dans notre corps.

Présentée par le Dr Natalia Caycedo, fille du fondateur de la sophrologie, cette pratique montre comment sentir, percevoir de façon volontaire, des sensations et des émotions positives dans les différentes parties de notre corps.

L’accent est mis sur l’utilisation d’images positives, de la pensée positive pour laisser envahir notre corps de sentiments agréables.

Installez-vous confortablement sur une chaise et suivez la vidéo : lien vers la vidéo sur You Tube

Sophrologie et affirmations positives Mireille Barbier Carre Loire Rhône Alpes Rive de Gier Bron

Renforcer le positif au niveau corporel est une stratégie proposée en sophrologie caycédienne.

Une pratique qui fait partie des techniques de base en vidéo présente comment mobiliser le positif en soi et développer une relation positive et agréable avec son corps.

La Sophrologie est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne avec un professionnel puis de façon autonome permet ainsi à chacun d’optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien.

En savoir plus sur la sophrologie à Sofrocay : https://sofrocay.com/sophrologie/

Cette pratique génère une action positive sur une partie de notre conscience, ce qui a un impact bénéfique sur notre personne.

Avec l’entraînement, il est possible d’apprendre à être chaque jour plus conscient de la présence des sensations positives dans la vie quotidienne, dans les différentes parties de notre corps et dans notre corps. Ainsi, nous nous renforçons de tous les instants de positif qui nous entourent et que  nous découvrons un peu plus.

https://www.cslestaillis-bron.fr/adultes-familles/activites-adultes-seniors/ Sophrologie à Bron

Pour suivre un entraînement aux techniques de Relaxation Dynamique de Caycedo et bénéficier d’un suivi adapté, consultez l’information auprès du Centre Social et Socioculturel de Bron "Les Taillis" ou en séance individuelle par réservation sur Doctolib Sophrologie Mireille Barbier Carre

Pour rappel, tous les exercices présentés sur ce blog et les pratiques de sophrologie en vidéo vous familiarisent aux principes fondamentaux de la sophrologie.

Toute belle journée et bon entraînement !


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